El Día Mundial del Desafío es un evento de carácter internacional que se originó en 1983 en Canadá, y desde entonces se extendió a todos los países del mundo.
La Paz, 30 de mayo de 2024 (AEP). – Durante la edición mundial número 30 del Día del Desafío, el Ministerio de Salud y Deportes enfatizó en que la práctica de 60 minutos de actividad física diaria contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes, entre otros.
“Bajo el lema Sumérgete en el Desafío, se tiene el propósito de incentivar a la población a la práctica regular de actividades físicas concientizando sus beneficios, así dejar la vida sedentaria y mejorar su calidad de vida”, señaló la viceministra de Deportes, Karen Palenque.
El Día Mundial del Desafío es un evento de carácter internacional que se originó en 1983 en Canadá, y desde entonces se extendió a todos los países del mundo, en 1998 incursionó en Bolivia, desarrollándose esta actividad el último día miércoles de cada mayo; sin embargo, su continuidad fue irregular desde 2020 por la pandemia del Covid-19.
“Se busca generar un pequeño espacio de 60 minutos para realizar diferentes actividades, aunque sea una vez al año dentro del horario de trabajo en el sector privado, público, universidades, unidades educativas, entre otros”, precisó la autoridad.
En el país, cada gobernación y municipio organizaron sus propias actividades. En esa línea, Palenque invitó a las escuelas de deportes a demostrar disciplinas como taekwondo, baloncesto, aeróbicos, al igual que rutinas de zumba. “Por ejemplo más de 30 minutos de zumba ayudará a la persona a mantener activos los sistemas sanguíneo, nervioso y respiratorio”.
La caminata dos o tres veces por semana, más la subida y bajada de gradas, también beneficia al organismo. Mientras que la práctica de deportes como el fútbol y voleibol, en un tiempo moderado, brinda fuerza, resistencia y velocidad.
